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“小乌龟”健身瘦身操

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双腿并拢举高

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“小青蛙”健身瘦身操

瘦身成效:王,4套仿动物健身瘦身操 轻松月减15斤,唐鉴军紧实小腹,美化手部的线条

身体侧躺

左手臂支撑地上保持平衡,左大腿和小腿曲折成90度,夹紧小屁屁,向上扩展右手臂

“小鱼儿ap036”健身瘦身操

瘦身成效:紧实背部、腿部的肌肉线条

澄海伯伯

双手支撑地上

抬起右脚小腿与大腿成90度,抬起高度与身体平行王,4套仿动物健身瘦身操 轻松月减15斤,唐鉴军。

赶紧右腿往后踢成一直线

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